21 февраля в отделе обслуживания Центральной библиотеки прошла очередная встреча студии «СтранаМам», тема которой была посвящена йоге.
Занятие провела фитнес инструктор, консультант по питанию Л. Саитгараева. Ляйсан рассказала о том, что такое йога и для чего она полезна, затем показала упражнения направленные на гармонию ума и тела, хорошего самочувствия и стройной фигуры, провела медитацию, направленную на быстрое снятие эмоционального стресса, тревоги и напряжения. В конце мероприятия, мамочки продолжили общение за круглым столом, подвели итоги занятия и обсудили темы следующих занятий. Все прошло в уютной, домашней атмосфере.